秋の夜長
暑さもやっと過ぎたかな…
と思うと また暑くなって
季節の変わり目ですね🍁🍃
疲れてお布団に入ると
コテっと寝てしまう私ですが
たま〜に眠れないときがあります。
そういうときは
寝るのを諦めてテレビつけちゃう📺
気分変えちゃいます
眠れないときは一生懸命寝ようとしても
ますます寝れなかった経験があるから😅
そしたら
だいぶ経ってから寝られたり・・・
いつもより睡眠時間は短くなるけど
寝れない寝れないと
ストレスためるよりマシ
と 思うことにしてます。
実は母親が眠れない！と
病院で薬もらって寝たりしてましたが、
結局良くはならず
いいおばあちゃんになった今
昼夜逆転したり
かなり睡眠時間がくるっている様子
反面教師にして、
人間いつかは眠くなる！
と思って深く考えず
秋の夜長を楽しみます♪
